
Dagsfärsk bild
Jag fick en fråga om hur det går med vikten och nya ätschemat? Några nya läsare har också frågat om min gastriska bypass. Eftersom jag blir så exalterad av att nya läsare hittar hit så svarar jag givetvis gärna på frågor om detta. Jag tycker inte det är pinsamt, känsligt eller jobbigt, så fråga bara på det är något ni undrar.
Hur går det med nya ätschemat?
Med lite fusk igår gällande matschemat, då jag blev bjuden på en härlig lunch, så jag har jag ju hållit mig strikt till reglerna. Det har varit lite småkämpigt men eftersom jag får dricka precis hur mycket Cola Zero jag vill och dessutom får jag äta en del choklad så har det varit uthärdligt. Plus att det helt klart är värt besväret när man ser resultat på vågen.
Målet med ätschemat?
Målet med matschemat var ju att gå ner4,5 kg för att nå nästa delmål = total viktnedgång 50 kg. Nu har jag bara 2,4 kg kvar till det delmålet.
2 kg tappade på 9 dagar. Det går som på räls just nu kan man säga. Inte för snabbt och inte för långsamt
Hur håller du dig motiverad?
Man blir motiverad när man ställer sig på vågen och när man provar kläder i butikerna.
När jag nått -50 kg ska jag ge mig själv en belöning. Jag vet inte vad än, men nåt skoj ska det bli. Förslag?
Spa-behandlingar och ”upplevelser” är jag inte intresserad av just nu (det finns inte riktigt tid för sånt), men annars är jag öppen för det mesta.
Åh, jag hoppas, hoppas, hoppas att den här viktnedgångstakten håller i sig ett tag till, det är så himla jobbigt när det står still trots att man gör allt rätt.
Hur länge har jag hållit på?
I mars så blir det ett år sedan jag började med att på allvar lägga om kosten, och påbörjade dieten som jag tvingades till inför operationen. Helt otroligt att jag hållit på i snart elva månader, det känns som bara några veckor.
Vad äter jag?
Jo, många av er vet ju att jag äter sås gjord på riktig grädde, bacon, bakverk, godis, pasta osv. Den stora skillnaden ligger i hur mycket av det jag äter i jämförelse med tidigare, plus att allt jag äter passerar mycket snabbare genom maskineriet och kroppen hinner inte lägga på sig maten i form av övervikt. Det är resultatet av att man kapat bort ett antal meter av tarmarna. Enkelt men genialiskt.
Just nu vill jag få extra skjuts på viktnedgången, för att det varit så segt ett tag, så jag har ett schema med noggrant angivna mått på mat som jag ska äta.
Ångrar jag mig angående operationen?
Aldrig! Det här är det bästa jag gjort för mig själv och min hälsa någonsin.
Jobbiga bieffekter?
En del strul med att behålla maten kommer till och från. Kött är fortfarande lite av en fiende men periodvis kan jag äta kött utan problem och sen kommer perioder då jag har jättesvårt för det. Fågel och fisk går dock bra för det mesta.
Jag glömmer hur ofta hur lite socker jag klarar av så jag får dumping säkert en gång i veckan med trötthet och hjärtklappning. Detta går över på 15-20 minuter.
Vilka människor rekommenderar du inte att göra operationen?
Detta är en oåterkallelig operation som påverkar en hela livet. Om du inte är fast besluten att ändra sina matvanor for life så är detta ingenting för dig. Vissa människor får helt avstå från socker, fett och godsaker efter sådan här operation därför att deras kroppar inte klarar av det längre. Jag hade tur som klarar av att äta nästan allt som jag kunde äta innan (köttbitar är som sagt ett problem ibland, men malet kött går utmärkt) men man äter väldigt små mängder åt gången. Fast ofta.
Om du anser att du inte har tiden att sätta dig ner och äta 6-8 måltider (sakta) om dagen så ska du inte göra denna operation. Om du är matmissbrukare/hetsätare/tröstätare/bulimiker så ska du heller inte göra denna operation för det kan vara farligt och du kan spräcka magsäcken, eller det lilla som blir kvar av den efter op.
Kan vi få se före- och efterbilder?
Japp, när jag nått min totala målvikt så kommer jag lägga upp bilder på hur jag sett ut genom hela resan. Jag har bilder på när jag vägde som mest, som jag aldrig visat för någon och som säkert kommer chocka en del som aldrig sett hur stor jag var.
Fridens!
Sachiko
Senaste kommentarerna