Jaha fick en dagsfärsk uppdatering via tarotkort. Jag borde inte hålla på med sånt, jag är ju realist och till naturen skeptisk till allt som har med andevärldar, spiritualism och religion att göra. Jag tror inte på ödet heller.

Detta var dock vad jag fick mig till livs idag.

Nu har du nått botten, värre än såhär blir det inte, härifrån kan det bara bli bättre. Du är helt slut, färdig, uttömd, utmattad, slutkörd, utbränd, det finns inget kvar nu, det här är slutet på situationen/relationen. Även om det låter hemskt innebär detta kort en frigörelse genom att man inser att det slut och inte lönt att fortsätta längre. Nu kan du alltså släppa allt det negativa och hemska som inte gett dig mer än besvär och ångest, nu är det dags att skapa en ny ljusare framtid.

Okej det var ju både positivt och negativt. Det finns en poäng dock och det är att det man släpper ifrån sig är sånt som kommer tillbaka. Ilska, frustration, hat, avsky osv som man sprider i omgivningen  kommer att ge samma sak tillbaka, så bättre att fokusera på positiva saker. Svårt, men man mår ju bättre av det och dem runtom mår bättre också.

Mental träning är något jag gillar och nåt jag lagt ett antal timmar på varje vecka sen krisen började. Jag har börjat märka resultat nu på sistone. Det är skönt att ha någorlunda kontroll över negativa känslor som hotar att svälla över och äta upp en inifrån.  Jag har en bit kvar i min träning men jag är supernöjd med resultatet hittills. Är också väldigt fascinerad över att det faktiskt funkar.

Höll på att får ett raseriutbrott tidiare idag när tankarna vandrade iväg och jag analyserade rådande situation.  Gjorde det jag övat in och lugnet infann sig direkt.